Вопрос-ответ
Вопрос-ответ
Алексей
14.03.2019
Боюсь лечить зубы
Здравствуйте!
Мне нужно лечить зубы, я это знаю. Но я очень боюсь. Не могу себя заставить. Что делать?
.
Гуторова Ольга Михайловна
Врач - стоматолог
Добрый день, Алексей! Спасибо за Ваш вопрос.
Помогите своему мозгу справиться с этой эмоцией. Выделите один основной страх. Обозначьте его как можно короче. Двумя словами. Например, «боюсь боли». Не разрешайте мозгу развивать мысль дальше, просто два слова. Так мозгу будет легче настроиться на решение проблемы.
Это работает. Мы проверяли на большом количестве наших пациентов и на себе. Почти все боялись. Это нормально. Все справились. И теперь приходят к нам легко!